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Si le gusta ir al gimnasio, aproveche los aparatos de ...
Ab Rocker. Este ejercicio se realiza con un dispositivo llamado “Ab Roller” (eje de balancín Ab). Instrucciones para realizarlo correctamente: Se sientas en el “Ab Roller” y coloca las barras de apoyo en cada mano,; Contraiga los abdominales ...
Author: Equipo Editorial  (17 Apr 2015)

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